Lühiloengu käigus teeme sissevaate põlisrahvaste terviseteadmistesse ja vaatame, kuidas sinna on sobitunud saun ning kuidas saun saab toetada meie vaimset ja füüsilist tervist. Samuti vaatame, milliseid protseduure lisaks vihtlemisele saunas veel tervise hoidmiseks teha tasub.
Kaia-Kaire Hunt on Tiibeti meditsiini loodusterapeut ja vaimse tervise õde, koolitaja ja mitme raamatu autor.Ta peab Võrumaal asuvat Hundiallika Retriidi- ja koolituskeskust ning Tallinnas asuvat Põlistarkuste ja Rahvaravi Kooli ning toodab käsitööna Naturalinda kaubamärgiga tervisetooteid. Tema sulest on muuhulgas ilmunud raamat Emotsioonide alkeemia ja Koduleivaraamat ning ta on raamatu Tänapäeva kunksmoori koduapteek koostaja ja kaasautor.